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Entraîneur de vélo pour enfants - comment gérer

Existe-t-il des home trainers pour vélos enfants ?

sont diversentraîneurs de vélo pour enfantspour votreenfantavec différents niveaux, donc si vous ne savez pas comment en choisir un, lisez la suite. Ce guide vous apprendra à choisir le meilleurentraîneur de vélosur le marché et quelentraîneur de vélodoit fournir afin de vous offrir les conditions les plus pratiques à l'intérieur.





J'ai dit aux filles que si je les récupérais, j'aurais une surprise spéciale pour elles. Êtes-vous heureux d'entendre quelle est notre surprise aujourd'hui? - Oui! (Musique joyeuse) (acclamations) - Pensez-vous qu'ils sont excités du tout ? ?Je ne peux pas le dire. Ils sont assis à l'extérieur de la plantation Belle Meade, une ancienne plantation ici dans la région de Nashville, attendant de récupérer Addy et Maya dans leur club d'origine, où ils apprennent tout sur l'histoire une fois par mois.

Et j'ai dit aux filles que si je les récupérais, j'aurais une surprise spéciale pour elles. Donc, je pense qu'ils seront très excités de me voir dans quelques minutes. Et j'ai hâte de vous le dire, et quelle est notre surprise ? (musique joyeuse) Comment était le club d'histoire de l'école à la maison aujourd'hui, les filles ? - Bien! - Qu'as-tu appris? - J'ai appris la guerre. - J'ai appris le rose, ma couleur préférée. - Oh intéressant.

Êtes-vous impatient d'entendre quelle est notre surprise aujourd'hui ? - Oui! - Si c'est si excitant, nous devons le vlog, ça doit être vraiment excitant - Ce doit être une bonne surprise. Il fait beau dehors, il y a un peu de vent en ce moment, mais il a fait si froid ces derniers temps. Et nous avons eu du beau temps hier.



Nous avons fait un tour à vélo. Et Maya il y a quelques semaines as-tu appris quoi faire ? sans roues d'entraînement - Faites du vélo sans roues d'entraînement. Avez-vous déjà vu ce vlog? Sinon, vous pouvez y jeter un œil, c'est vraiment bien.

Après, bien sûr. - Nous aurons de nouveaux vélos ! (Acclamations) - Pensez-vous qu'ils sont excités du tout, je ne peux pas le dire. Le vélo de Maya, le vélo qu'on a à la maison, je t'ai acheté quand tu avais quatre ans.

Et elle ressemble à un géant dessus, n'est-ce pas ? Et il a toujours des roues d'entraînement. Il est donc temps de les mettre à niveau vers un vélo de grande fille maintenant sans roues d'entraînement - Ouais, allons-nous donc chez Walmart? - Nous allons chez Walmart, nous allons juste commencer par là et regarder ça. Et puis Addy --- J'ai besoin d'un nouveau vélo - Vos vélos ont aussi connu des jours meilleurs.



Et toi aussi tu as beaucoup grandi. Donc je pense qu'il est temps que tu deviennes une vraie grosse moto. Alors j'ai pensé qu'on commencerait chez Walmart - Ouais, allons-y - Nous cherchons des vélos - D'accord, allons-y. - Et avec un peu de chance, vu qu'il fait beau dehors, rentrez chez vous et testez-le. - Ouais, allons-y, allez. - Il est temps d'aller faire les courses pour votre vélo. (musique joyeuse) Wow, il y a tellement de vélos parmi lesquels choisir les filles.

Quelle? est-ce? - Est-ce ma taille ? - Ceux-ci ici, laissez-moi voir, c'est beaucoup trop petit Maya, le vélo est probablement la taille que je pense qu'il est plus petit que le vélo qu'elle a réellement. Ce vélo, je pense Maya, je pense que ce sont tous des vélos de 16 pouces et je pense que vous avez besoin d'un vélo beaucoup plus gros qu'un vélo de 16 pouces. Achetez un grand vélo pour filles - vous obtenez un grand vélo pour filles, c'est pourquoi nous sommes ici.

Je pense que toute cette section est trop petite pour toi Maya. Ce sont tous comme - allez de l'autre côté - des roues de démarrage, 12 pouces, 16 pouces - mais celles de l'autre côté sont trop grandes pour moi - je pense que vous pouvez faire du vélo plus gros que vous ne le pensez. Allons de l'autre côté.



Cette page est trop petite, regardons la page. Addy dit qu'ils sont tous trop gros d'un autre côté. J'espère que ce n'est pas le cas. (L'enceinte est éloignée du microphone) Là-bas ? D'accord, d'accord, jetons un coup d'œil, allons-y - Est-ce ma taille, 20, là-haut - Je pense que 20 est probablement ce dont vous avez besoin Maya - D'accord, alors nous savons que j'ai besoin de 20. - Voyons, c'est 20 pouces aussi .

Mais on dit qu'il convient à des hauteurs de quatre à cinq pieds. J'aimerais me rappeler à quel point tu étais grand où. Maya est définitivement dans cette zone, vous n'avez pas encore 5 pieds - Je ne mesure certainement pas 1,70 m et plus de quatre pieds, donc - Donc vous êtes là-dedans - Oui, donc nous pouvons tous les deux obtenir un 20 pouces vélo.- Probablement déjà Maya, essayons-en un.

Vous en voyez un qui vous plait ? - Voyons ceux là-bas - Hé, attends, attends, attends. Que diriez-vous de celui-ci ici, ces mignons.- Non, c'est trop grand.- Non, non, non, c'est la bonne taille. (musique joyeuse) Quelqu'un dit que Seastar c'est Huffy, prends des petites banderoles, Maya - des trucs comme, les roues d'entraînement sont éteintes pour que je puisse essayer - D'accord, tu veux l'essayer ? C'est comme une voiture que vous devez faire un essai routier.

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C'est mignon aussi. Charme, a les petits coeurs dessus. Et un prélasser.

Nous avons appris que Maya a de gros paniers. Elle aime les vélos avec des paniers devant. Alors je lui ai dit que nous n'allions pas choisir le vélo uniquement en fonction du panier.

Nous pouvons toujours commander un panier après que je choisirai le vélo qui lui convient lorsqu'elle le conduit. (musique douce) Et celui qui conduit Addy ? - Il a un frein à poignée et vous pouvez également reculer. - Oh, c'est gentil, tu veux essayer ça, Maya ? - Oui. (rires) - Ouah.

Qu'est-ce que tu penses? - J'aime celui qui était là-bas. Je veux voir si ça. - D'accord, essayons ça.

Je pense que Maya se sent un peu nerveuse à l'idée de ne pas conduire aussi bien dans le magasin. Alors j'essaie de lui rappeler que nous sommes à Walmart, qu'il y a des couloirs, cela semblera beaucoup plus naturel quand nous serons dehors et non à travers des vélos et des îles et des jouets et des choses dont elle a peur. Ils sont trop petits pour toi, chérie.

Il a des roues d'entraînement et vous en sortirez au moment où vous mesurez 4 pieds 2, ce qui je pense que vous mesurez pratiquement 4 pieds 2. C'est cool aussi. - Mais il a des roues d'entraînement. - Il a des roues d'entraînement.

C'est un 18 pouces donc c'est entre la taille que vous êtes maintenant et entre 20 pouces donc je ne sais pas si cela vous dépasserait trop rapidement. C'est peut-être juste ce qu'il faut entre les deux, c'est mignon. Allons-nous le tirer vers le bas juste pour le regarder - Non. - Non ? D'accord.

Peut-être pas, mais ça a l'air mignon. Addy regarde ce vélo qui est plutôt cool. Mais nous ne sommes pas encore sûrs.

Il y a une cible juste dans la rue afin que nous puissions aller à la cible et voir quel vélo ils ont. Et comparer, qu'en pensez-vous ? - Mais que se passe-t-il si nous allons à Target et que nous ne l'aimons pas, comment le ferions --- Alors nous revenons ici. En route pour la cible.

C'est dommage car nous faisions toujours nos courses de vélos chez Toys R Us car ils avaient beaucoup de choix. Et maintenant, il n'y a pas de Toys R Us's, nous essayons juste de nous rassembler, peut-être un Walmart, peut-être une cible) La section vélo cible n'est pas aussi grande que celle de Walmart mais nous verrons si nous pouvons trouver quelque chose ici qui travaux. Celui-ci mesure 20 pouces, celui-ci pourrait être un peu trop grand pour vous, c'est-à-dire 24 pouces. - Et celui-ci ? - Celui-ci ici, oui, on dirait qu'il pourrait fonctionner pour vous en fait une plus grande taille.

Je ne peux pas dire si vous avez juste besoin de soulever le siège. Peut-être que vous pouvez essayer un vélo de 24 pouces. C'est un vélo de montagne cool, Addy. - Qu'est-ce qu'un VTT ? - C'est juste un peu plus accidenté, différent, comme des pentes et --- D'accord, bien, parce que je suis littéralement dans l'arboretum, c'est cette zone, en gros comment je le vois. c'est vraiment cahoteux pour mon vieux vélo.

Alors cela pourrait être parfait. Voulez-vous essayer? (rires) Le truc avec les vélos de montagne, c'est qu'ils ont des vitesses que vous changez de vitesse, donc vous les changez en fonction de la montée ou non, ce qui facilite le pédalage. Si vous roulez à plat, vous pouvez rendre plus difficile le pédalage et apprendre de nouvelles choses avec les vélos. - Tu penses que je serai prêt pour un vélo comme ça ? - Tu avais l'air plutôt bien. - Oui, je me sens bien sur celui-ci. - Maya aime vraiment ce vélo tout ce que j'imaginais que tu choisirais.

Je pensais que tu choisirais quelque chose de vraiment ébouriffé avec un grand panier ou une place pour une poupée. Mais c'est ça que tu aimes ? Pourquoi aimez-vous cela? Cela ressemble à un vélo pour les grands enfants. Je veux un vélo pour les grands enfants - On dirait un vélo pour les grands enfants Maya.

Le? Ou celui-ci ? - Celui que tu portes, Maya - Comme la licorne, tu aimes ça chez elle ? - Oui, ça a l'air mignon - Elle peut avoir un gros vélo pour enfants, mais un joli casque de licorne, j'aime la combinaison. Grand enfant .-- Mais je pense qu'ils sont tous les deux pour les grands enfants. - Je veux un grand enfant. - C'est un grand enfant.

Essayez l'autre aussi. Rappelez-vous, vous avez de nombreuses années pour être un grand enfant. Alors, je dis sois une mignonne petite fille de sept ans dans le casque de licorne pendant qu'elle le peut - Ça va bien - Ça va bien, alors lesquels seront-ce ? - Celles-ci. - Le? D'accord, ma fille - Grand garçon. - Grand enfant.

D'accord, j'ai l'impression que nous avons beaucoup de casques dans notre garage. Les casques que j'ai collectionnés au fil des ans provenaient de la maison de grand-mère et grand-père. Mais nous avons eu quelques problèmes d'ajustement avec eux.

Et maintenant, là où ils ont des vélos pour grandes filles qui deviennent un peu plus durs pour eux, je veux vraiment m'assurer qu'ils ont des casques qui, je le sais, conviendront bien et qui sont sûrs et qui, je sais, auront ces petites têtes belles et resteront en sécurité. Ça a l'air bien les filles. Maintenant, nous devons trouver comment les faire entrer dans la voiture.

Je dois déplacer quelques sièges ici. (musique joyeuse) J'ai essayé de ne pas retirer le siège auto de Colin, mais peut-être que... je peux retirer son siège auto et ensuite nous pourrons faire beaucoup plus d'espace.

Prêt pour? - Oui. - En fait, je pense que je l'ai. Tu penses que ça va fermer - Ouais, mais je ne suis pas sûr de mon vélo. - C'est ton vélo qui traîne ici ? - Oui. - Attends une minute, on va essayer de fermer le coffre.

Okay allons-y. Allons-y, ça va fermer ? (soupire) Le ied. Inclinez ce vélo un peu plus.

Cela pourrait fermer. Allez. (halètement) Ça s'est fermé, on a mis les vélos. - On l'a fait, ouais ! Je n'ai jamais été aussi heureux, Installer des vélos dans une voiture - Salut Colin, sur le chemin du retour du magasin, nous avons en fait récupéré Colin à la maternelle.

Il a encore un peu sommeil, c'est pourquoi il est si calme. Il dormait profondément quand je suis entré dans la pièce. J'ai donc dû le lever et essayer de le réveiller. Qu'y a-t-il à côté de vous Quelles sont ces choses dans le coffre ? - Vélos. - Que sont-ils? - Vélos. - Les vélos, qui sont les vélos ? - Maya et Addy - Maya et Addy.

Ce sont les vélos de Maya et d'Addy, mais nous avons une surprise spéciale pour vous - Nous vous avons acheté un vélo - Allez-vous avoir un vélo pour les grands garçons maintenant ? - Non, mais je veux un petit vélo - Tu en veux un petit Vélo ? (rires) En sortant, nous nous sommes arrêtés et avons aussi acheté une draisienne à Colin. Ce sont ces vélos qui n'ont pas de pédales, mais ils sont censés être vraiment bons pour vous apprendre un jour à vous équilibrer comme un vélo de grand garçon. Donc, il est encore assez petit pour qu'il puisse, espérons-le, apprendre à le monter et à s'équilibrer dessus.

Et donc j'espère qu'il sera prêt quand le moment sera venu de le mettre sur un vrai vélo de grand garçon sans roues d'entraînement, donc c'est intéressant d'essayer parce que je pense que Maya en avait un quand elle était plus jeune mais elle ne l'a jamais vraiment utilisé. J'espère donc qu'il l'aura compris et qu'il pourra en profiter. Qui veut faire du vélo maintenant ? - moi! - Nous rentrons à la maison pour assembler les vélos et repartir.

Voulez-vous voir votre nouveau vélo? Oui? Il est sur le siège avant, vous pouvez m'aider à le sortir - Je voulais un modèle Spider-Man - Un modèle Spider-Man ? - Vous avez toujours votre tricycle Spider-Man et vous pouvez toujours le conduire. Mais celui-ci ne sera comme un vélo que pour vous aider à faire du vélo de grand garçon. (Joy music) Les filles semblent prêtes à partir.

Juste quelques essais sur route. On va juste faire lever Colin et le laisser essayer plusieurs fois. Et puis probablement à l'arboretum, qui est une belle promenade juste en bas de la rue de chez nous.

Et peut-être faire quelques tours là-bas et vraiment les réchauffer et les laisser se sentir bien sur leurs nouveaux vélos. (musique upbe) Colin, avons-nous même dû t'acheter tout le vélo? Vous vouliez juste un vélo ? - Oui.- Oui, juste un vélo.- Oui. (rires) - Écoute, papa a besoin du vélo maintenant. (musique joyeuse) Voyons comment tu roules, mon pote.

Addy vous aidera. Très bien, commencez à marcher. Juste comme ça. (Joyeuse musique) Maintenant, vois si tu peux aller un peu plus vite Colin.

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Wow, regarde ta façon de marcher. C'est ainsi que vous apprenez à un tout-petit à faire du vélo - vous voulez réessayer ? - ouais, ouais, je veux aller vite - tu veux aller vite en voiture, d'accord. Je suppose qu'avec le temps, il deviendra de plus en plus rapide et s'équilibrera un peu mieux - C'est effrayant - C'est effrayant, ça va - Je continue de descendre - Tu continues de descendre, ça va mec.

Mais ce sera probablement une courbe d'apprentissage. On va mieux, mon pote. Je compare le vieux vélo de Maya au nouveau.

Et son nouveau est tellement plus gros. Ce qui est fou de voir à quel point son vélo était petit pour elle. Je n'arrive pas à croire que tu aies monté ce petit vélo jusqu'à l'arboretum.

Le vélo de Colin est dans la poussette avec moi parce que je savais qu'il ne pouvait pas le conduire ici et il ne peut probablement pas le conduire tout le temps, mais une fois que nous sommes dans une zone où il se stabilise, nous le laissons le conduire un peu tandis que. Et j'aurai toujours la poussette pour la mettre ou pour la mettre quand elle est fatiguée. (Joy music) Nous avons eu de la chance car c'est une belle journée.

Il a été tellement pluvieux et froid ces derniers temps que je pense qu'il pleuvra et qu'il fera encore froid demain.- J'ai entendu boo- Les trois prochains jours, nous aurons à nouveau de la pluie. Alors sortons tant que nous le pouvons. (musique joyeuse) Eh bien, nous n'avons pas tout compris aujourd'hui.

Nous allons transporter le vélo avec nous maintenant, mais nous l'aurons. Il a fallu beaucoup de temps à Maya pour sortir de ses roues d'entraînement, nous avons juste dû attendre qu'elle finisse et je suis sûr que ce sera la même chose avec Colin. Nous devrons attendre qu'il soit prêt à le faire.

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Et il s'en sortira très bien. (musique douce) Merci d'avoir regardé Tic Tac Toy Family aujourd'hui. Les filles se débrouillent très bien sur leurs vélos.

Colin, tu aimes ta moto ? - Non. - Non, pas tellement. Mais nous y arriverons.

À la prochaine. Pour l'instant, on vous laisse avec XOXO !

Zwift est-il bon pour les enfants ?

Zwiftest une plate-forme d'entraînement virtuelle (application) pour les coureurs et les cyclistes. Un vélo est relié à un entraîneur puis connecté à un jeu vidéo contrôlé par les coups de pédale du cycliste. Plus vous pédalez vite, plus votre avatar bouge vite. Il a été conçu pour les adultes mais peut être adapté àdes gamins.5 2021.

(musique live) Vous avez peut-être vu les articles de nous en train de conduire sur Zwift Vous avez peut-être vu les articles de nous en train de nous entraîner sur Zwift Et vous aurez certainement, j'en suis presque sûr, vu un article de Jens Voigt courir sur Zwift. Je ne sais pas comment l'utiliser, alors allons-y. Voici les réponses à certaines questions courantes de Zwift et certaines des fonctionnalités clés. (Musique populaire) - Pour monter sur Zwift, vous avez besoin d'un compte, pour le configurer, allez sur zwift.com.

Vous pouvez maintenant commencer avec un essai gratuit. et après cela, vous payez un abonnement mensuel, et pour pouvoir réellement rouler, tout ce dont nous avons besoin est un entraîneur d'intérieur et ensuite un moyen de faire savoir à Zwift à quel point vous pédalez fort. Maintenant très simple, cela pourrait juste être un capteur de vitesse comme ce capteur Wahoo qui indique à Zwift à quelle vitesse votre roue arrière tourne, que ce soit via votre ordinateur ou votre iPad ou même votre iPhone, quel que soit l'appareil pour lequel vous l'utilisez, le Le compteur de puissance Zwift communiquera votre force avec plus de précision, mais si vous souhaitez l'amener à un autre niveau, un soi-disant entraîneur intelligent interagit en fait avec Zwift.

Ainsi, non seulement cela indique à Zwift la force avec laquelle vous pédalez, mais cela change également la quantité de résistance que vous ressentez aux pédales, en fonction de ce qui se passe, Zwift donc si vous montez ou descendez une colline, vous le saurez comme vous le faites réellement. savoir quand vous vous glissez derrière un autre conducteur. Maintenant, n'oubliez pas une serviette et beaucoup de liquides, vous voulez rester hydraté et essayer de vous ajuster pour garer votre vélo dans un endroit bien ventilé ou avec un ventilateur pour vous garder au frais. Et enfin, avant de commencer, si vous vous connectez à Zwift à l'aide d'un ordinateur portable ou de votre ordinateur, télécharger le lien mobile Zwift depuis l'App Store sur votre téléphone est une excellente idée car cela signifie que vous utilisez réellement cette boîte.

C'est comme une télécommande. Ils contrôlent tout un tas de petites fonctions et de fonctions que nous aborderons plus tard. La seule chose que vous devez savoir est que votre téléphone est connecté au même réseau WiFi que votre ordinateur ou ordinateur portable. (musique légère) Il existe désormais trois mondes différents dans lesquels vous pouvez piloter Zwift, chacun avec une variation sur différents itinéraires.

C'est ma première fois là-bas. (rires) Il y a Watopia, le paradis du Pacifique Sud avec huit itinéraires nt différents avec plus de 42 kilomètres de route. Et puis il y a deux vrais mondes virtuels, dont le premier est le parcours Richmond 2015 UCI World Road Race avec quatre parcours et près de 19 kilomètres de route dont quelques montées goudronnées.

L'autre choix est Londres et les cours Prudential RideLondon 2016. Choisissez entre survoler les monuments emblématiques de Londres ou conduire dans la campagne sur 27 km de route. Le calendrier qui indique quand chaque cours est disponible pour conduire peut être trouvé ici. - Il ne nous reste plus qu'à choisir notre itinéraire et appuyer sur 'Drive'. (Le vélo bourdonne) - Maintenant, même si vous empruntez un itinéraire défini, vous pouvez toujours changer de direction à l'intersection spécifiée avec votre téléphone portable, alors j'ai changé et je vais à gauche, et maintenant vous allez tout droit, et à tout le monde aussi à tout moment vous pouvez voir un copain en cours de route, par exemple, vous pouvez faire demi-tour.

Allons-y. (musique légère) C'est l'écran principal que vous voyez pendant que vous conduisez, alors regardons ce que vous verrez sur Zwift, en haut à gauche, vous trouverez vos lectures de puissance, de battements par minute et de tours par minute. En haut au milieu se trouve la vitesse actuelle, c'est la distance parcourue, c'est votre altitude actuelle et le temps écoulé depuis le départ.

En haut à droite, nous avons deux profils, dont le premier est un zoom avant de l'endroit où vous vous trouvez sur la route, y compris l'inclinaison de la montée que Simon monte actuellement et ces petites flèches flottantes sont les nouveaux coureurs pour vous, et juste en dessous cela, voici un plus grand profil de l'ensemble de l'itinéraire. Vous pouvez juste vous voir. Vous n'êtes que la flèche là-bas et il y a la ligne d'arrivée.

Et puis cette liste ici, c'est une liste des chauffeurs qui sont près de chez vous, et au total nous avons 526 autres chauffeurs sur l'itinéraire. Les informations ici montrent à quelle distance le conducteur se trouve de vous, puis à quelle distance se trouvent les autres conducteurs. Il y a aussi un drapeau de pays, les watts actuels par kilogramme et la distance que vous avez parcourue. (musique légère) - Pouvez-vous simplement pédaler ? Eh bien, vous pouvez Bu.

Il y a des tonnes d'autres choses sympas que vous pouvez faire aussi. En fait, avant même de commencer à conduire, vous pouvez choisir à quoi vous voulez ressembler sur Zwift. Il vous suffit de cliquer sur l'icône de personnalisation là-bas et vous êtes ensuite libre de choisir ce que vous voulez.

En fait, il existe même les garderies GCN à débloquer en option. De retour à l'équitation, alors bien sûr, vous pouvez simplement rouler seul, il n'y a absolument rien de mal à cela, mais que diriez-vous d'un saut en groupe ou même d'une course ? À différents moments dans le monde, il y a des tonnes d'événements pour tous les niveaux de compétence, des courses de groupe régulières aux courses complètes et tout le reste, pour participer à un événement, vous devez faire tout ce que vous pouvez pour accéder au menu principal. Vous pouvez voir la liste des événements à venir sur la droite.

Cliquez simplement et vous rejoindrez, et si vous voulez voir ce qui se passe à l'avenir, Zwift a toute une liste. (Lumière (musique) Quoi que vous rouliez sur Zwift, vous pouvez envoyer un message en temps réel à un groupe ou à un individu r depuis votre application mobile Zwift ou directement sur le clavier si vous le souhaitez. quelques salutations et signaux aussi, tout comme ceux que vous utiliseriez dans le monde réel comme une vague, même un rabat de coude et bien sûr le célèbre Zwift Ride On Thumbs Up.

Et vous pouvez à partir d'ici aussi Changer de vue. (Musique populaire) - En plus des solos freestyle ou des sorties ou des courses en groupe, il y a aussi la possibilité de faire des entraînements structurés en mode Entraînement. Désormais, chacun est conçu pour améliorer un aspect différent de votre conduite, peut-être l'endurance ou l'escalade ainsi que des entraînements individuels.

Ils ont également des plans d'entraînement complets et si vous commencez à chercher, vous trouverez 32 entraînements GCN. C'est exact. Ent vous n'améliorez pas non plus votre vitesse sur des routes plates, votre montée, votre sprint, ou vous vous préparez pour la course.

Et si, pour une raison quelconque, ils ne font pas flotter votre bateau, vous pouvez créer le vôtre à l'aide du personnalisateur ou importer des séances d'entraînement d'ailleurs. (musique légère) - Une fois que vous avez terminé votre trajet avec Zwift, vous pouvez afficher toute une gamme d'informations et de données, y compris votre distance parcourue, votre fréquence cardiaque, les courbes de puissance, l'altitude et même les calories brûlées et bien plus encore. Oui, chaque activité est enregistrée sur votre profil et également sur tout autre compte auquel vous souhaitez vous connecter comme TrainingPeaks ou Strava ou Today's Plan - Oui, j'espère que cela améliorera votre expérience sur Zwift et vous aidera à en déverrouiller des fonctionnalités intéressantes. - Oui absolument.

Si vous voulez plus de contenu maintenant, nous avons d'abord un peu plus d'informations sur les entraînements, il suffit de cliquer là-bas pour un ou pour voir les courses Zwift, cliquez simplement là-bas. - C'est bon.

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Peut-on transformer un vélo en vélo d'appartement ?

Tournantvotrevélo dansàvélo stationnaireest super s'il fait froid dehors. Il existe deux types devélo stationnairesupports : un entraîneur, qui serre la roue arrière dubicyclettetandis que la roue avant reste en place et peut se déplacer, ou un rouleaubicyclettestand, qui élève lebicyclette, permettant aux deux roues detourner.3 . 2019.

Hé les gars, Bobby ici à l'éditeur de test à Bicycling. Nous avons beaucoup de nouveaux entraîneurs ici, alors je vais en ramener à la maison et faire quelques kilomètres et voir comment ils fonctionnent. Ils sont à nouveau prêts à être utilisés sur les rouleaux interactifs Elite Nero et nécessitent un peu plus de configuration qu'un entraîneur standard.

Il faut les déplier, lutter avec deux rubans, il faut mettre le rouleau avant sur l'empattement de votre vélo, ce qui est un peu devinette, mais il y a des marquages ​​gradués pour vous aider. Voyons comment ils font. La première chose que vous verrez est que le cadre n'est pas fermement sur le sol.

En fait, il glisse d'avant en arrière, ce qui est un peu ennuyeux au début, car lorsque vous l'êtes, vous savez que lorsque le vélo avance, cela ne signifie généralement pas de bonnes choses pour vous, mais dans ce cas, en plus de cela inhérent à la liberté de roulement. pour vous déplacer d'un côté à l'autre, vous avez également cette sensation naturelle de balancement d'avant en arrière qui se produit lorsque vous conduisez tous les jours, et puis un autre avantage de ce mouvement de va-et-vient est qu'il est vraiment facile de monter sur les rouleaux. Mis à part les rôles qui vous offrent une expérience de conduite plus réaliste, ce sont en fait des rôles intelligents. Nous roulons sur Zwift dans Central Park en ce moment et je suis juste en haut d'une petite colline et je peux sentir la résistance changer assez rapidement.

L'inconvénient, bien sûr, est que vous devez faire attention car vous n'êtes pas verrouillé en place. Et si vous n'aimez pas vous sentir restreint et enfermé ? Semblable à un entraîneur traditionnel, cela constitue une très bonne alternative. (Musique entraînante) C'est le Kickr Core, qui est l'option intermédiaire entre le Kickr et le Kickr Snap.

Seule différence fonctionnelle, la puissance est supérieure à 1800 watts et il ne simule que des gradients allant jusqu'à 16% au lieu de 20%. Il est également plus petit que le Kickr. C'est un peu plus facile à ranger tranquillement, et c'est vraiment l'une des raisons qui fait de cette basket l'une de nos préférées car elle fonctionne tout simplement. (musique entraînante) Voici le Tacx Neo 2T.

C'est l'une des baskets les plus chères que vous puissiez acheter, mais elle regorge de fonctionnalités que l'on ne trouve pas couramment dans des baskets moins chères. L'une de ses caractéristiques vraiment uniques est le fait que vous n'avez pas besoin d'être connecté au mur pour conduire. La machine génère sa résistance électromagnétiquement dans le disque d'argent à travers la cassette et il en est ainsi pendant la conduite.

groupes de vélo

Génère la résistance et entraîne la machine. Maintenant, la balançoire ne fonctionne pas aussi bien que lorsqu'elle est branchée. Si vous arrêtez de pédaler, elle calera très rapidement.

Cela signifie que c'est l'une des rares baskets intelligentes que vous pouvez réellement mettre dans votre voiture et emmener à une course et rouler sur le parking. Maintenant, nous sommes branchés. La résistance ne semble pas différente, mais un grand changement, vous avez maintenant de l'élan.

Cet entraîneur est dans l'application que vous pouvez personnaliser la sensation de route des dalles de béton barres à bétail (l'entraîneur bourdonne) pavés durs, vous pouvez simuler la conduite sur glace, et si vous pédalez trop fort (la roue ronfle), la résistance glisse toi. Pourquoi tu veux jouer avec ça, je ne sais pas. Maintenant, nous sommes chargés avec Zwift.

Il suffit de faire une courte montée ici à Central Park et la résistance change vraiment en douceur. L'entraîneur est toujours incroyablement silencieux. Et le son change un peu au fur et à mesure que vous devenez plus fort.

Ce n'est pas une si grosse affaire. Cet entraîneur est vraiment cher, mais aussi vraiment génial. Il a beaucoup de cloches et de sifflets.

Si vous voulez le mettre dans votre voiture et l'emporter dans le parking lorsque vous ne voulez pas l'accrocher au mur, c'est toujours un très bon choix. Voici le home trainer Kinetic Road Machine Smart 2. C'est un entraîneur à friction fluide.

Pas de fioritures, pas de sifflement. Voyons comment il peut rivaliser avec ses homologues à entraînement direct plus chers. Parfois, cela fonctionne.

Et simple est ce que nous avons ici. Cet entraîneur est un entraîneur de friction. C'est une technologie qui existe depuis aussi longtemps que les baskets existent.

C'est bruyant, mais c'est bon marché, c'est solide et ça marche. Je conduis assez détendu en ce moment et c'est déjà bruyant et cela usera aussi vos pneus. Toi non plus.

Je vais m'entraîner à l'intérieur sans réveiller toute la maison. (L'entraîneur fredonne) Mais ça marche aussi. Ce n'est pas une résistance contrôlable, mais la résistance est très douce.

Ce n'est pas agité. Vous pouvez l'utiliser pour faire des empreintes de gaz complètes à coller au mur. Il se glisse dans le coffre de votre voiture.

Se replie facilement dans un placard lorsqu'il n'est pas utilisé. Pour 370 $, c'est probablement le meilleur entraîneur que vous trouverez. Les baskets simples sont belles, c'est l'Elite Suito.

C'est le dernier entraîneur intelligent à entraînement direct d'Elite. Vient de sortir au cours de l'été. La configuration est un jeu d'enfant.

Ils se vantent également qu'il est très calme. C'est définitivement calme. Le son dominant est mon vélo.

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Les changements de résistance sont vraiment fluides. (Clics de l'entraîneur) Cela n'a pas de mouvement latéral comme d'autres entraîneurs comme le Tacx et le Kinetic. Le sentiment de l'entraîneur ne change pas.

Vous obtenez toujours la résistance constante. Cet entraîneur est rapidement devenu l'un de mes favoris pour sa facilité d'utilisation et sa simplicité, le Kickr Core est l'un des entraîneurs intelligents à entraînement direct les plus abordables du marché, mais à 100 $ de moins, le Suito est un très bon étui pour un meilleur rapport qualité-prix. Relation d'argent. Et c'est un entraîneur Aldi à 28 $ que nous avons acheté et testé tout de suite et honnêtement, à 28 $, nous nous attendions à ce qu'il se brise tout de suite.

Même s'il s'est cassé au premier essai, vous pouvez en acheter 52 pour 28 $, utilisez chacun avant qu'il ne soit au même prix qu'un entraîneur de 1 400 $. Mais nous allons revenir ici et conduire un peu plus et voir ce qui se passe. La première chose que nous remarquons est que la résistance n'est pas fluide à chaque coup de départ.

C'est assez agité, mais nous sommes assis ici à 250 watts, ce qui est plus que suffisant pour un spinon occasionnel par temps froid et pluvieux. (L'entraîneur fredonne) Maintenant, nous allons essayer d'aller un peu plus vite. Faites une lecture en décibels. (L'entraîneur bourdonne plus fort) Maintenant, nous sommes à 25 mph.

Nous avons lu 90 décibels, ce qui est nettement plus fort (le coach bourdonne) et probablement plus que suffisant pour au moins déranger toute votre maison, sinon les voisins. Il a survécu à un autre voyage. Je ne vais pas dire que c'est bien, mais un entraîneur à 28 $ est en fait bien si vous voulez juste garder vos jambes en mouvement tout l'hiver.

Ce sont cinq de nos baskets préférées. Certains sont bourrés d'action avec tous les accompagnements comme le Tacx. Certains sont si bon marché que vous pouvez les utiliser une fois, les jeter et aller en acheter un autre.

Dites-nous ce que vous conduisez cet hiver. Laissez-nous un commentaire et n'oubliez pas de masquer votre abonnement pour plus d'articles de Bicycling. (musique entraînante)

Comment puis-je rendre mon vélo stationnaire à l'intérieur?

Tout ce dont vous avez besoinfaisest d'apporter levélo à l'intérieuret placez chaque roue d'entraînement dans une chaussure pour adulte. Cela empêche lebicycletted'aller n'importe où quand ils colportent. Pour plus d'avantages, vous pouvez même ajouter uncyclismecours sur YouTube et votreenfantspouvezbicycletteun moyen.

ET QUE CHAQUE MEMBRE DE LA FAMILLE PEUT L'UTILISER, SEULEMENT ALORS IL SERA UTILE. VOUS POUVEZ LE PRÉPARER À LA MAISON UN VIEUX BICYCLETTE UN VIEUX BICYCLETTE AVAIT UTILISÉ LE MÊME.

VOUS DEVEZ JUSTE LE REJETER UNE PETITE PARTIE, IL EST ENLEVÉ ET ATTACHÉ. ALORS VOTRE VÉLO SERA PRÊT EN QUELQUES MINUTES. COMME JE VOUS L'AI DIT, JE VOUS MONTRERAI POUR FAIRE LE CYCLE, C'EST LE CYCLE, C'EST UN VIEUX VELO PRENEZ-LE AU MAGASIN IL FAUT JUSTE FAIRE UN PETIT NETTOYAGE, REGARDEZ LA JANTE ILS SONT ROUILLÉS COMME VOUS POUVEZ VOIR QUE CE VELO ÉTAIT PAS DANS MON USAGE.

JE VAIS UTILISER CELUI-CI ET LE CONVERTIR EN CYCLE D'ENTRAÎNEMENT. J'AI UN PEU PRÉPARÉ. C'EST DU TRANSPORTEUR DONT JE PARLE, IL FAUT JUSTE LE RETIRER ET LE RETOURNER UTILISER LE BORD TENDEUR SI VOUS NE M'AVEZ PAS D, VOUS POUVEZ OUVRIR LES VIS A LA PLACE DE LA PINCE, JE L'AI DEJA FAIT, MAINTENANT J'ENLÈVE LES ÉCROUS DE BOULONS VOUS AVEZ RÉINSTALLÉ LE SIÈGE ET VOUS N'AVEZ PAS BESOIN DU SUPPORT J'AI ÉGALEMENT LIBÉRÉ.

CELA NE PREND PAS BEAUCOUP DE TEMPS ET DE MOULAGE. VOUS POUVEZ SIMPLEMENT LE FAIRE, JE L'AI ENLEVÉ PARCE QUE NOUS N'EN AVONS PLUS BESOIN, VOUS DEVEZ LE GLISSER À NOUVEAU, ET LAISSER LE LIBÉRER MAINTENANT VOUS DEVEZ LE FAIRE, ARRÊTEZ CE CYCLE ET VOUS DEVEZ L'OBTENIR MAINTENANT SERRER L'ÉCROU DES DEUX CTÉS. MAINTENANT IL EST BIEN SCELLÉ, ASSUREZ-VOUS QUE LE MOUVEMENT DE LA ROUE N'EST PAS LIMITÉ.

VOUS POUVEZ VOIR QUE LE MOUVEMENT EST PARFAIT. ALORS VOUS AVEZ PLUS DE STABILITÉ. VOUS N'AVEZ QU'À L'AJUSTER POUR ATTEINDRE UN ÉQUILIBRE.

PROFITEZ-EN BIEN POUR QU'IL NE SE LÂCHE PAS. LE CYCLE EST PRÊT MAINTENANT. MAINTENANT JE VAIS VOUS MONTRER QUE ÇA FONCTIONNE PARFAITEMENT, VOUS POUVEZ L'ACCÉLÉRER COMME VOUS LE DÉSIREZ.

GARDEZ L'ENTRAÎNEMENT ET RESTEZ EN FORME AMIGOS.

Existe-t-il un abonnement familial Zwift ?

Q : Deux personnes peuvent-elles partager un compte ? R : Non. Chaque utilisateur surZwiftdoit avoirleurpropreadhésion. Parce que de nombreux calculs à l'intérieurZwiftcompte tenu de votre taille, de votre poids et de votre niveau de forme physique, l'utilisation du compte de quelqu'un d'autre entraînera une mauvaise expérience pour les deux Zwifters.

Mon fils peut-il utiliser mon compte Zwift ?

De se conformerles enfantsLoi sur la protection de la vie privée en ligne (COPPA) et GDPR,enfantsmoins de 16 anspouvezseulutiliser Zwiftaveclesconsentement écrit deàparent du tuteur légal. Enfin, vous devez soumettreànouvelle demande tous les 12 mois pour conserverle compte de votre enfantactif.

Existe-t-il une alternative gratuite à Zwift ?

L'une de ces options est RGT Cycling, qui est unZwift-comme plate-forme. RGT estlibremais ils ont aussi un abonnement payant qui offre plus de fonctionnalités. RGT est similaire àZwiftdans ceest une application d'écran pour la conduite et une application mobile pour à peu près tout le reste. Ouvrez les deux et activez l'application d'écran à partir de l'application mobile.01.04.2020

Les home trainers endommagent-ils les vélos ?

Tandis que la circonscription sur unentraîneurvolontéendommagervotre mythe de cadre en carbone a été officiellement brisé, la conduite en salle peut toujours constituer une menace pour votrebicyclettede deux manières : fatigue des roues et corrosion par sueur.17.04.2020

Peut-on perdre de la graisse du ventre en faisant du vélo stationnaire ?

Cyclismedix heuresvélo stationnaireest très efficace pour brûler des calories (300 à 700 kcal par heure) etgrospuisquevous pouvezalterner entre les exercices cardio (zone aérobie) et les entraînements HIIT (zone anaérobie) et ainsibrûler la graisse du ventreplus rapide.Cyclismedix heuresvélo stationnaireest un moyen très efficace de réduiregros ventre.

Comment puis-je transformer mon vélo en vélo stationnaire sans home trainer ?

DIYBicyclettePatin à roulettes

Contrairement à un turboentraîneur,bicycletteles rouleaux sont un cadre avec des cylindres de roulement. Le cadre repose sur le sol, vous mettez votrebicycletteen hautsans pour autanten l'attachant, montez et commencez à pédaler. Ceux-ci donnent une sensation plus réaliste pour votre conduite par rapport à un turboentraîneurcar vous devez vous équilibrer pour rester au top.

Quel est le meilleur home trainer pour enfants ?

Le Bike Trainer assure aux parents un nouveau niveau de facilité et d'efficacité pour enseigner à leurs enfants comment faire du vélo. Le concept d'entraînement à vélo le plus sûr, le plus rapide et le plus simple du marché.

Quelle est la meilleure façon d'apprendre à votre enfant à faire du vélo?

La meilleure façon de donner à votre enfant la confiance et le contrôle nécessaires pour maîtriser la conduite à vélo. Le Bike Trainer assure aux parents un nouveau niveau de facilité et d'efficacité pour enseigner à leurs enfants comment faire du vélo. La pince universelle s'adapte à la plupart des vélos pour enfants. Le concept d'entraînement à vélo le plus sûr, le plus rapide et le plus simple du marché.

Est-il bon d'avoir un home trainer ?

Fin de la fenêtre de dialogue. Des entraîneurs de vélo époustouflants qui vous donneront vraiment envie de rouler à l'intérieur. Que vous vous entraîniez pour un événement, que vous essayiez simplement de garder un horaire de conduite régulier ou que vous préfériez simplement la sécurité de rouler à l'intérieur, un entraîneur de vélo d'intérieur est un outil précieux.

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